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【素食食谱】045·泡椒酸菜粉丝煲

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发表于 昨天 15:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 净念相继 于 2025-6-9 16:03 编辑





泡椒酸菜粉丝煲







01

食材

紅薯粉絲

溫水、開水

酸菜、白蘿蔔、泡椒、小白菜、金針菇

響鈴卷、豆腐絲、油豆泡

小米辣、姜

香菜

植物油

生抽、陳醋、素蚝油、胡椒粉

02

做法

1. 准備一把紅薯粉絲,提前用溫水把它泡軟。准備半顆酸菜切成條,半根白蘿蔔切成片,讓它夠酸爽。


2. 准備了一小碗泡椒,把泡椒切成小段,一顆小白菜洗幹淨切段,還准備了一些金針菇,特別能吃辣的話再切一點小米辣,准備一點姜切成小塊,一小把香菜洗幹淨切段,還准備了一些富含蛋白質的大豆制品。


3. 砂鍋燒熱放油,把姜粒和小米辣放進來爆香,接著放入泡椒,把泡椒稍微炒一炒,炒出香味,緊接著倒入酸菜,把酸菜也稍微炒一炒,這樣會更香。然後加入開水,這次的食材特別豐富,可以多加點水。


4. 然後來調味,非常簡單,兩勺生抽、兩勺陳醋、一勺素蚝油、再來半勺胡椒粉,把調味料攪拌均勻以後來嘗一下味道,因為酸菜跟泡椒都有鹽,所以基本上是夠味道的。然後把白蘿蔔先放進來煮一煮,蓋上蓋子先焖它5分鍾左右。


5. 5分鍾以後再放入其他的食材,放入金針菇、小白菜,食材比較多,稍微整理一下。接著把泡好的紅薯粉條一起放進來,再放上喜歡的響鈴卷、豆腐絲還有油豆泡。蓋上鍋蓋再焖煮2分鍾,真的太香了。


6. 煮好以後,把鍋中的食材再翻拌均勻,最後再撒上一點小米辣和香菜碎就大功告成了。滿滿一大鍋熱辣酸爽的泡椒酸菜粉絲煲,寒冷的冬天來上兩碗,熱辣入味,可口酸爽。




 




末法时期一定要吃素

[点击聆听法音]


 问 :師 父,我们末法时期,再不吃素,是不是得癌症的会越来越多啊?


 答 :越来越多。现在很多科学家的报告当中,很多生物,动物,海里的生物,因为人家乱扔垃圾塑料,那些塑料吃了之后动物都会死掉。鱼吃了这些东西跟肉长在一起,现在澳洲做过一个检验,几乎有50%以上的鱼都有塑料。所以人吃了鱼之后,一般的人一生可以有8000多克塑料在身上。所以很多人生各种各样怪病,其实就是吃了鱼,鱼吃什么你就吃什么,鱼吃塑料你也吃塑料。

所以人吃塑料,也有聚氯乙烯什么,也是会有毒的。猪吃什么的?猪吃最脏最臭的东西,它长出来的肉你吃了,那你也是最脏最臭的。它把细菌吃进去,那你不就也把细菌吃进去了吗?(对,现在搞养殖全都是用那些刺激性的药物,很快就长大了)对啊,疯牛症、禽流感不都是动物身上来的吗?

-wenda20170430A   16:41








吃素是一个非常慈悲的行为,因为当一个人在吃素的时候,他就会戒杀生,他就会懂得同体大悲,所有的有情众生都会感受到这种慈悲的力量。所以當一個人能够自己克制自己去吃素的时候,实际上对他的身体就会产生很多正能量。 -20170629巴黎素食分享会开示-




素食使身体的能量水平也会增加,能够降低血压,扩张血管,血管不容易阻塞。

-法国巴黎 20170629-







随喜转发  功德无量

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