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【素食食谱】042·菌香土豆泥

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发表于 昨天 14:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 净念相继 于 2025-6-8 14:25 编辑





菌香土豆泥






01

食材

土豆、紅黃彩椒、黃瓜、鹽、牛肝菌醬、玉米澱粉、清水

02

做法

1. 兩顆(500克)土豆洗幹淨去皮然後改刀切成小塊,然後放入蒸鍋,大火蒸15分鍾,把土豆完全蒸熟。


2. 趁這個空隙准備配菜,切點彩椒粒(100克),再搭配一小根(80克)黃瓜,切成丁。土豆蒸好以後放入大碗中,用壓泥器壓成泥,喜歡口感細膩一點的話就多壓幾遍。


3. 往土豆泥中加入一茶匙鹽增加一點底味,把鹽和土豆泥攪拌均勻,接著把土豆泥裝入盤中,用叉子給它做個造型,像視頻裏這樣一邊旋轉一邊往上提,把它做成火山的形狀。


4. 接著來做醬汁,搭配了超香的純素牛肝菌醬,配料幹淨,沒有五辛,裏面有大塊的菌菇。把鍋稍微燒熱,放入兩湯匙牛肝菌醬簡單炒一炒,香味散發出來。


5. 倒入彩椒還有黃瓜丁一起簡單炒一炒,翻炒均勻以後倒入半碗澱粉水(1湯匙玉米澱粉+150克清水),把火關小,然後把醬汁收濃。


6. 接著就是最精彩的部分,火山噴發,把調好的醬汁淋在土豆泥上面,這一份香氣超級濃郁,口感綿密的菌香土豆泥就完成了。








吃全素加上每天念49遍大悲咒,可以不生癌症。

-wenda20160122  45:28-





吃长素的人就是慈悲,就是fang生,不花钱他都能fang生,而且他可以影响到别人。

-wenda20150904  40:00-










随喜转发  功德无量

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